Las 20 mentiras sobre la pérdida de peso que todos nos creemos

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Tomar pasta para cenar engorda el doble

Otro de los mitos más extendidos sobre ganar peso es que comer pasta a la hora de cenar engorda el doble que si la tomamos a la hora de la comida.

Supuestamente se dice que si comemos pasta y después nos vamos a dormir no quemamos en absoluto la gran carga calórica que ésta nos aporta, sin embargo los nutricionistas no han sido capaces de demostrar que este hecho sea 100% cierto.