¡Baja de peso comiendo postre!
Un yogur griego sin grasa con fruta fresca
Si te dan ganas de algo dulce y cremoso, sin abandonar tu dieta, puede preparar un vaso con yogur griego sin grasa, agregar una cucharada de miel o sirope de agave, chocolate o coco rallado, y un puñado de frutas rojas o cualquier fruta que sea de tu agrado, y llevarlo al congelador por 30 minutos. ¡Riquísimo y con menos de 200 calorías!
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Saludable batido de melón y jengibre, para consentirte y fortalecer tus defensas
Date un gusto delicioso y 100% bueno para tu salud con este batido cargado de vitaminas y todos los beneficios del jengibre. Ahora sí, ¡olvídate de los bajones de energía y los resfriados!