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25 Recetas de invierno de la dieta mediterránea

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Rebañando

© iStock / Getty Images Plus / mikafotostok

Almejas a la marinera

Los mejillones o almejas a la marinera son un plato italoamericano muy apreciado (aunque el origen de la salsa es definitivamente italiano). Se puede servir como un aperitivo ligero con pan crujiente para mojar o sobre una cama de pasta para la comida principal. En cualquier caso, es un plato delicioso que puedes preparar fácilmente en casa.

Ingredientes para 4 personas:

  • 2 cdas de aceite de oliva
  • 2 cdas de mantequilla
  • 1/2 cebolla finamente rebanada
  • 6 dientes de ajo, cortados en rodajas
  • 1/2 taza (125 ml) de vino blanco seco
  • 800 g de tomates triturados
  • 1 cda de condimento de hierbas italianas secas (o hierbas de Provenza)
  • 1 cda de albahaca fresca
  • 1 cda de perejil fresco
  • 1kg de mejillones frescos, lavados y desbaratados
  • Sal y pimienta al gusto
  • Perejil fresco, para decorar
  • Gajos de limón


Instrucciones:

  1. Calentar el aceite de oliva y la mantequilla en una sartén grande de fondo grueso a fuego medio-alto.
  2. Añadir la cebolla y cocinarla durante 4 o 5 minutos hasta que se ablande y quede translúcida. Añadir el ajo y dejar que se dore ligeramente, unos 2 minutos. 
  3. Vierte el vino y raspa suavemente el fondo de la sartén con una cuchara de madera para liberar los trozos dorados. 
  4. Añade los tomates, el condimento de hierbas secas y las hierbas frescas. Remover bien y llevar la salsa a ebullición. Reduce el fuego a medio y deje cocer la salsa de 5 a 10 minutos.
    Añadir los mejillones y remover para cubrirlos.
  5. Tapar la sartén con una tapa hermética y cocinar durante unos 10 minutos hasta que los mejillones se hayan abierto. Desecha los mejillones que estén rotos o aún cerrados. 
    Sazona con sal y pimienta al gusto. Adorna con más perejil fresco y sirve inmediatamente con trozos de limón.

 


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