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7 Sencillas acciones cotidianas que te harán bajar de peso

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Rebañando

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6. Piensa positivo

Incluso si no ves resultados de inmediato, ¡no pierdas la confianza y sigue adelante! También puede ser útil escribir a qué estás renunciando y qué quieres lograr. Una alta autoestima mejora todas las funciones de nuestro cuerpo, lo que repercute en nuestro bienestar e indirectamente también en la pérdida de peso.


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