25 Aperitivos rápidos para comer con la mano

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Hamburguesas de quinoa y kale

Saludables y deliciosas, estas hamburguesas contienen muchísimo menos grasa que la hamburguesas de carne, y son igual de sabrosas. Mezcla quinoa cocida con huevos, parmesano, cebolla picada, ajo, pimiento jalapeño, pan rallado y kale cortado muy pequeño. Formar hamburguesas y cocinar en una sartén bien caliente con apenas un poco de aceite. Acompañar con yogur, sal, pimienta y ciboulette.