Lo que debes desayunar para mantenerte satisfecho durante más tiempo

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Fruta fresca

Simplemente selecciona tus bayas favoritas según tu estado de ánimo. ¿O qué tal una manzana crujiente en rodajas? Las frutas aportan el sabor necesario y una cucharada de miel aporta el dulzor al desayuno. También apoya al cuerpo contra la inflamación a través de sus efectos antibacterianos. Pero ese no es el final de este plato matutino...