30 almuerzos rápidos y saludables para bajar de peso sin hambre

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Espagueti de verduras

Si quieres una comida baja en carbohidratos porque los estás reservando para la hora de la cena, te enseñamos un truquito. Pela o pasa por la espiralizadora calabacines o zanahoria, quedarán delgados como pasta. Saltea un par de minutos y agrega las salsas que añades habitualmente a la pasta. Eso sí, ¡no te excedas con el queso!