10 combinaciones de alimentos que hay que evitar a toda costa

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Alubias y queso

Una delicia que no puede faltar en la cocina mexicana, sin duda. Sin embargo, la combinación puede causar trastornos digestivos y molestias.

Los frijoles por sí mismos te aportan fibra y proteínas. Si los remojas antes de cocerlos, evitas que te causen gases y sobre todo, evita combinarlos con lácteos o mantén la cantidad bajo control.