10 combinaciones de alimentos que hay que evitar a toda costa

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Yogur y  frutas

Volvemos al tema de los lácteos. Aunque yogur y fruta suena a una combinación excelente para empezar el día, hay que tener cuidado con qué tipo de frutas eliges y con la cantidad de lácteos, ya que no son el alimento más amigable para tu estómago y pueden generar acidez y gases durante el día.