Estos pequeños cambios en tu rutina aceleran tu metabolismo sin esfuerzo

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Aprovecha el frío a tu favor

¿Sabías que el frío puede ser un excelente aliado para acelerar el metabolismo? Según algunas investigaciones, el frío hace que nuestro tejido adiposo marrón genere más calor para mantener nuestra temperatura corporal, lo que se traduce en una reducción de los 'michelines' o grasa blanca.