Estos pequeños cambios en tu rutina aceleran tu metabolismo sin esfuerzo

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No te olvides de la sal

La sal es indispensable en nuestra dieta cotidiana con moderación. Consumir el equivalente de 1/2 cdta de sal yodada al día nos ayuda a que la tiroides funcione adecuadamente y regular nuestro metabolimos. Eso sí, si llevas una dieta especial o tienes problemas de tensión, recuerda que siempre debes hacer caso de los consejos de tu médico antes de modificar tu dieta.