Estos alimentos parecen saludables pero en realidad están llenos de azúcar

2/25 Vista previa Siguiente

© Getty Images

Aderezos bajos en grasas

Al reducir las grasas, los productores de aderezos para ensalada suelen recurrir al azúcar para dar sabor, así que los aderezos light suelen contener muchísima más azúcar que los regulares. A veces, puede haber hasta 8 g de azúcar por cada 2 cucharadas de aderezo.