Estos alimentos parecen saludables pero en realidad están llenos de azúcar

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Smoothies en botella

Otra alternativa recurrente a la hora del desayuno es comprar smoothies embotellados, ya que siempre nos han dicho que son buenos para la salud. Aunque un smoothie casero es nutritivo y dietético, los que te venden en las tiendas están llenos de azúcar. Además, sea cual sea el sabor, la mayor parte son a base de zumo de manzana, el más barato del mercado.