Estos alimentos parecen saludables pero en realidad están llenos de azúcar

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Granola

La granola en apariencia parece saludable, pero contiene muchísimas calorías. Por ejemplo, algunas marcas de granola te aportan, en un solo tazón, hasta 23g de azúcar. ¿Imaginas comer eso cada mañana?

Hacer la granola en casa es una opción mucho más rica y saludable. Mira cómo hacerla con esta receta paso a paso.