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Se acabaron las vacaciones: 50 tips para perder peso y depurar tu cuerpo

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Rebañando

Jugos diluidos

Los jugos contienen muchas calorías debido a la fructosa, pero puedes ahorrarte algunas si diluyes el jugo con agua en una proporción de 1: 3.


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Sirve a tus invitados una limonada casera y refrescante. Cuídalos con una bebida hecha en casa de lo más saludable.