Se acabaron las vacaciones: 50 tips para perder peso y depurar tu cuerpo

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No hagas demasiado a la vez

No quieras hacer todo de un solo golpe: es mejor bajar de peso de manera lenta y adoptar mejores hábitos poco a poco que realizar cambios drásticos de la noche a la mañana. Recuerda, se avanza lento ¡pero seguro!