Se acabaron las vacaciones: 50 tips para perder peso y depurar tu cuerpo

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Recompénsate

Las metas, ya sean grandes o pequeñas, deben recompensarse una vez alcanzadas. Cómprate ropa nueva, ve al teatro o mira una película en el cine cuando alcances tus objetivos, ¡eso te va a motivar a perseverar!