Se acabaron las vacaciones: 50 tips para perder peso y depurar tu cuerpo

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No exageres con los aderezos

Te recomendamos discreción al aderezar tus ensaladas: abstente de las salsas muy grasosas y presta atención a la cantidad de aceite que usas, de nada sirve sacrificar una hamburguesa y comer una ensalada si la vas a acompañar con mil kilos de mayonesa.