Se acabaron las vacaciones: 50 tips para perder peso y depurar tu cuerpo
Redactor Rebañando,
No comas antes de acostarte
No se queman grasas mientras duermes, estas más bien tienden a acumularse, por lo que lo mejor es que evites comer justo antes de ir a dormir (idealmente, come unas 3 o 4 horas antes de acostarte para quemar aunque sea una parte).
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