Se acabaron las vacaciones: 50 tips para perder peso y depurar tu cuerpo

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Usa velas perfumadas

Extraño consejo, ¿verdad? La razón por la que es pertinente es porque muchas personas, cuando están irritadas o estresadas, recurren a la comida. Aunque esto es bastante común, en realidad las velas aromatizadas son mucho más efectivas para aliviar los estados de ánimo negativos. Por ejemplo, se dice que la lavanda, las rosas y la miel tienen efectos calmantes. Por otra parte, el té verde ayuda con los problemas de concentración y el estrés, mientras que la naranja y el romero actúan contra el cansancio y revigorizan.