Los mejores alimentos para limpiar y desinflamar el colon

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Bebe infusiones naturales

Como hemos dicho anteriormente, el café no es nada recomendable cuando padecemos el síndrome del colón irritable, por eso es aconsejable sustituirlo por otras bebidas menos "agresivas" como una tisana de melisa o una infusión de manzanilla.