Organiza tu cocina para bajar de peso, ¡te enseñamos cómo! 

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4. pon fruta a la vista

Lo ideal es que tu cocina luzca limpia y despejada para que no te incite a comer. Sin embargo, hay un alimento que sí puedes tener a la vista: fruta fresca. Si tienes hambre entre comidas, puedes elegir una fruta en lugar de lanzarte directamente a la alacena.