Organiza tu cocina para bajar de peso, ¡te enseñamos cómo! 

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5. organiza el refrigerador

Así como es importante que los estantes de la cocina estén organizados, no podemos olvidarnos del refrigerador. Aprovecha para hacer la limpieza y tirar cualquier alimento expirado, limpia cada estante para eliminar hongos y bacterias, para finalmente organizar el espacio poniendo los alimentos dietéticos más a la mano. Así , cada que abras el refrigerador en busca de un snack, lo primero que verás son verduras y fruta frescas.