Los 10 desayunos más efectivos para bajar de peso, según los nutricionistas

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© Unsplash - Brenda Godinez

Smoothie bowl de fresa

Para este batido en plato necesitas:

• un puñado de fresas
• 1 plátano
• el zumo de una naranja
• 250 ml de suero de leche o yogur griego
• Coco rallado, copos de avena y fresas para decorar

Lavar las fresas y ponerlas en una batidora con el resto de ingredientes. Mezclar todo bien. Verter el batido en un bol y decorar con fresas, coco deshidratado y avena. ¡Buen provecho!