Dile adiós a las molestias por colón irritable con estos alimentos

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Aunque no existe un tratamiento específico para esta dolencia, lo cierto es que sus  síntomas son bastante molestos, por eso la única manera de sobrellevarlos es empezar modificando nuestra alimentación.

Si somos de los que nos cuesta mucho prescindir del picoteo vamos a intentar sustituir las grasas trans por grasas vegetales como las que contienen las almendras o los pistachos.