Dile adiós a las molestias por colón irritable con estos alimentos
Redactor Rebañando,
Hidrátate correctamente
La hidratación es fundamental si padecemos de colon irratible, ya que si nos cuesta mucho ir al baño nos ayudará a favorecer los movimientos intestinales.
Por el contrario si tenemos diarrea será básico para sobrellevar la deshidratación que ésta puede llegar a causar.
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