Cómo comer el azúcar para que no engorde ni se convierta en grasa

15/16 Vista previa Siguiente

© Pixabay - acekreations

combina bien el café

Quizá hayas leído que el café ayuda a acelerar el metabolismo y a quemar grasa. Si bien esto es cierto, también es verdad que es muy importante cuidar con qué se combina.Al contrario que el vinagre, el café hace que los índices de azúcar se disparen aún más.

De manera que cuando te tomes tu café, procura combinarlo más bien con alimentos salados.