Comer sano para vivir bien

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Prevenir el desayuno

Las primeras horas de la mañana son una locura: todos salen rápido y, a veces, no hay tiempo para el desayuno. Si esto sucede, le recomendamos comer una manzana durante su llegada al trabajo o centro de estudios. Si se queda atrapado en el tráfico tendrá tiempo para comer algunas almendras.