30 alimentos para perder peso fácilmente después del embarazo
Redactor Rebañando,
Getty Images
Espinacas
Además de ser una excelente fuente de vitamina A, las espinacas favorecen la pérdida de peso y contribuyen a hacerte sentir más llena después de comer, y durante más tiempo, ya que contienen tilacoides, una sustancia que produce la sensacion de saciedad.
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