10 consejos para comer más fibras

11/11 Vista previa Siguiente

El cacao en polvo

Cuidado porque cacao en polvo no es sinónimo de chocolate. Con cacao en polvo nos referimos al cacao sin azúcares añadidos. Quién nos iba a decir que con un chocolate a la taza preparado con cacao en polvo sin azúcar podíamos aumentar nuestro consumo de fibras. Pues sí, aunque el cacao no sea de los alimentos más ricos en estas, también puede aportarnos una pequeña dosis al mismo tiempo que nos permitimos un pequeño capricho.