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Los 15 alimentos que reactivan la pérdida de peso, según los nutricionistas

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Rebañando

Algunos de ellos ya los conoces, otros no tanto, o quizá no sepas que sirven para perder peso. En todo caso, estos 10 alimentos deben formar parte de tu dieta diaria si quieres acelerar tu metabolismo y quemar más grasa. 

Brócoli 1/15

©GettyImages-AlexPro9500

Brócoli

  • Es bajo en grasas y calorías.
  • Aporta mucha fibra, que favorece la pérdida de peso y evita que te dé hambre a media mañana o media tarde.
  • Es rico en vitaminas A, B2, B6, C y K, así como en proteínas y magnesio.

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