"Meal prep", la nueva tendencia para comer de manera saludable todos los días

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¿De que se trata esta nueva tendencia?

"Meal prep" o "preparación de comidas" es una nueva tendencia entre aquellos que quieren organizar mejor su menú (y su presupuesto) para comer de manera saludable. Ellos han decidido decir adiós a las filas interminables del supermercado en horas pico, a cenar comida rápida tres veces por semana y a comer lo primero que encuentran el la alacena al llegar a casa. 

Parece que han terminado los días de salir a comer con los compañeros al primer lugar abierto cerca de la oficina, a ordenar pizzas o bajar a los tacos. Y es que los jóvenes están redescubriendo la importancia de una sana alimentación y de ajustarse a un presupuesto.