Perfil de Nutri Patri
Recetas
Crema de queso con coulis de mango
De Nutri Patri
Es un postre muy nutritivo gracias a los lácteos y a las frutas, pero hemos de tomarlo de forma moderada ya que es...
- - ½ Mango (200g)
- - Zumo de media naranja
- - 250g Queso de untar
- - 2 Yogures griegos
- - 150 g Leche condensada
- - Vaina de vainilla
- - ½ Manzana
- -1 Cucharadita de mantequilla
- - Azúcar moreno
Salmón al horno con crujiente de "Kikos"
De Nutri Patri
Es un segundo plato que se acompañaría muy bien con una guarnición de patatas asadas que podemos ir haciendo en ...
- - 1 Rodaja de salmón
- - 1 Cucharada de miel
- -1 Puñado de maíz frito
- - Sal y pimienta
Cous Cous con langostinos
De Nutri Patri
Es un plato bastante energético ya que el cous cous es sémola de trigo, el cereal que nos da energía
- - 150 g de Cous cous (6 puñados)
- - 1 Pimiento
- - ½ Cebolleta
- - 20 Langostinos medianos
- - Sal gorda y pimienta negra molida
- - Aceite de oliva virgen extra
Tarta fácil de queso con Oreo
Aprobadapor el chef
De Nutri Patri
Es una tarta irresistible con la que quedarás muy vienen en cualquier fiesta de cumpleaños
- - Galletas oreo (Aproximadamente 30 para la base + 14 relleno)
- - 50 g Mantequilla y un poco más para untar el molde
- - 3 Paquetes queso cremoso de untar (750g)
- - 250 g Azúcar moreno
- - 3 Huevos
- - 1 Bote de nata para montar (200ml)
CROQUETAS CRUJIENTES
Aprobadapor el chef
De Nutri Patri
Son unas croquetas muy originales, no solo por su forma cuadrada, sino por el toque crujiente del rebozado de los k...
- - 1 y ½ Vasos de leche
- - 3 Cucharadas de harina
- - 1 Cucharada de mantequilla
- - Aceite de Oliva Virgen Extra
- - Sal, pimienta blanca y nuez moscada
- - ½ Cebolla
- - 4 Lonchas de bacon
- - 1 Pechuga de pollo
- - 2 Huevos
- - Pan rallado y maíz frito (“Kikos”)
Conejo en microondas
Aprobadapor el chef
De Nutri Patri
Es una receta muy rápida de preparar
- - 2Trozos de conejo para una persona
- - 1 Pimiento verde
- - 1 Trozo de apio
- - 2 Dientes de ajo
- - Aceite de Oliva Virgen Extra
- - Sal, pimienta negra y orégano
- - ¼ Vaso de caldo verduras
Caipiroska de fresas
De Nutri Patri
Sorbete ideal para comenzar a refrescar la primavera, cuando sea temporada de fresas ya que están en su pleno espl...
- - 400 g Fresas
- - 50 g Azúcar moreno
- - 500 - 600 g Hielos
- - 100 ml Vodka
- - Zumo de 2 limas
- - Menta fresca
DiverBrócoli
De Nutri Patri
Es la receta ideal para que los más pequeños coman verdura
- - 4/5 Tallos de brócoli
- - Zanahoria
- - ½ Cucharada de mantequilla
- - ½ Cucharada de harina
- - 1 Vasito de leche (200ml)
- - 1 Huevo cocido
- - Aceitunas negras
- - Tomates cherrys
- - Aceite de oliva y sal
Tortilla de papas con cebolla caramelizada
De Nutri Patri
Se trata de una tortilla mucho más ligera ya que al cocer las patatas previamente se reduce la cantidad de aceite
- - 4 Huevos
- - 2 Patatas medianas
- - 2 Cebollas dulces
- - 1 Cucharadita de azúcar moreno (opcional)
- - Aceite de oliva virgen extra
- - Sal y curry (opcional)
Pan de yuca relleno de queso y mermelada
De Nutri Patri
Se trata de unos panecillos elaborados con harina de mandioca y queso, que te sorprenderán cuando los comas con su
- -500 g de harina de mandioca (yuca)
- - 3 Huevos
- - 250 g de queso rallado, tipo parmesano
- - ½ Vaso de aceite suave
- - 1 Vaso de leche
- - 1 Cucharada de sal
- - Queso latino
- - Mermelada de frutas rojos, tipo frambuesas, fresas, arándanos...