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Increíbles recetas de helados de dieta - 9 recetas

Técnicas de cocina

Tian provenzal de verduras, para una cena ligera y saludable

¿Quién dice que las recetas con verduras son aburridas? Para muestra un botón: este tian de verduras provenzales es colorido y lleno de vitaminas. Lo sazonamos con hierbas para darle más aroma, y lo espolvoreamos con migas que podemos aprovechar del día anterior. Esta receta es perfecta para una cena ligera, o para acompañar carne al horno. Pruébala y verás cómo te gusta.

 

Ingredientes:

  • 1 diente de ajo
  • 2 calabacitas
  • 1 berenjena grande
  • 4 tomates medianos
  • sal y tomillo al gusto
  • aceite de oliva
  • 1 taza de miga de pan

 

Preparación:

  1. Frota el interior del molde con el diente de ajo, después pícalo finamente.
  2. Corta las verduras en rodajas delgadas.
  3. Acomódalas en el molde verticalmente, haciendo 1 línea de cada vegetal.
  4. Sazona con tomillo, sal y aceite de oliva al gusto.
  5. Por último añade las migas de pan y hornea a 180ºC durante 30 minutos. 
  6. También puedes agregarle queso rallado, jamón york o un poco de puré de tomate a tu gusto.

Mejores recetas de Helados de dieta

De

Llega el día en el que quieres celebrar una fiesta en casa, invitar amigos y sorprenderlos con algo diferente

  • -1 melón mediano (de 1,5kg. más o menos)
  • -1 bote de nata líquida (unos 400ml.)
  • -4 cucharadas soperas de azúcar (puede ser avainillada)
  • -4 cucharadas de Cointreau
5/5 (1 Votos)

De

Lavar y quitar los tallos de las fresas, cortar por la mitad y ponerlos a fuego lento en una cacerola para obtener ...

  • 500 g de fresas
  • 10 cl de agua
  • 80 g de Azúcar
  • 2 yogures naturales
4.8/5 (5 Votos)

De

Exprimir el limón y reservar el jugo

  • 800 g melocotones
  • 30 cl de jarabe de caña de azúcar
  • 1 limón
4.7/5 (70 Votos)

De

Los helados son algo que extrañamos cuando estamos a dieta

  • 125 g de agua
  • 250 g de azúcar
  • 250 ml. de zumo de limón
  • la piel de un limón (sin nada de blanco)
  • Para el helado:
  • 500 ml. de leche desnatada
  • 2 claras de huevo
4.3/5 (8 Votos)

De

Lleve el agua a hervir y agregar las grosellas negras, y luego hacer sobre calentar unos segundos

  • El puré de fruta
  • 800g grosella fresca
  • 1 ½ litro de agua
  • 80 g de grosellas rojas
  • Jarabe:
  • 200 g de azúcar en polvo
  • 20 cl de agua
  • 3 cl de licor de grosella
4.1/5 (23 Votos)

De

Cocer 150 gr. de azúcar con 150 cc

  • ½ Kg. de sandía limpia
  • 150 + 50 gr. de azúcar
  • 1 clara de huevo
3.7/5 (3 Votos)

De

Lavar y quitar los tallos de las fresas, cortar por la mitad y ponerlos a fuego lento en una cacerola para obtener ...

  • 500 g de fresas
  • 10 cl de agua
  • 80 g de Azúcar
  • 2 yogures naturales
3.6/5 (236 Votos)

De

En un cazo hacemos un almíbar flojo con el agua y el azúcar

  • 12 mandarinas
  • zumo de medio limón
  • un vaso de agua
  • 100 gr. de azúcar (admite más, no estaba muy dulce)
  • 2 claras de huevo
  • ramitas de menta fresca
3.2/5 (9 Votos)

De

Pelamos los mangos, y ponemos la pulpa en la batidora y trituramos

  • 400 gr de pulpa de mango
  • 100 gr de azúcar blanca
  • 40 gr de azúcar invertido
  • 2 yogures de piña
  • 250 gr de nata para montar
0/5 (0 Votos)

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Sorbete de Mango Sorbete de melón