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Sabrosos desayunos con huevo para adelgazar - 6 recetas

Si te gustó esto, entonces te encantará: desayunos saludables para adelgazar

Técnicas de cocina

Aprende a preparar una quiche rapidísima con pan de molde

¿Tienes mucha prisa o simplemente no te apetece pasar mucho tiempo en la cocina? Si quieres un platillo sabroso y nutritivo que no te quite mucho tiempo, prueba preparando esta deliciosa quiche francesa. Vas a necesitar:

  • pan de molde para la base
  • 1 cebolla
  • 100g de jamón york
  • 6 huevos
  • 100g de queso rallado
  • 100g de queso cheddar
  • cebollín al gusto
  • sal y pimienta

En un tazón, pon 1 cebolla finamente picada. Añade el jamón en cuadritos junto con los huevos y bate muy bien. A continuación pon los dos tipos de queso y sazona al gusto. En un molde para horno haz la base de tu quiche colocando las rebanadas de pan. Vierte encima la preparación y espolvorea con cebollín finamente picado. Hornea a 180°C durante 20 o 25 minutos, y sirve de inmediato con una rica ensalada mixta.

Mejores recetas de Desayunos con huevo para adelgazar

De

El viernes compré en la frutería un manojo de espárragos y por la noche estuve ojeando una de las revistas de l...

  • 8 espárragos trigueros.
  • 1 huevo.
  • 1 puñado de queso parmesano, si puede ser recién rallado mejor.
  • Tres cucharadas de vinagre.
  • 500 ml de agua.
  • Sal y aceite de oliva.
4.5/5 (2 Votos)

Son todo un clásico en la bollería y protagonizan el desayuno de miles de personas en todo el mundo ¿Quién puede resistirse a un delicioso croissant?

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De

Una cena estupenda, ¡y colorida! Ver el PASO A PASO DE LA RECETA

  • 1 remolacha mediana por persona (o 2 pequeñas)
  • 1 huevo por persona
  • 1 cebolla
  • mantequilla y aceite de oliva
  • sal y pimienta
3.6/5 (5 Votos)

De

Os presentamos 20 ideas originales y riquísimas para preparar recetas fáciles con sólo 3 ingredientes que podréis realizar tanto para el desayuno, la cena como para un aperitivo entre amigos.

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De

troceamos los mimientos verdes, los pimientos rojos y la cebolla en cuadraditos pequeños

  • 4 Huevos.
  • 250 gr. de pimiento rojo.
  • 250 gr. de pimiento verde.
  • 50 gr. de cebolla.
  • 250 gr. de salsa de tomate.
  • 4 cucharadas de aceite de oliva.
  • Sal.
3/5 (1 Votos)

De

Lavar las judías, quitar las puntas, partirlas en trocitos y cocerlas en agua salada hasta que estén tiernas

  • -Judías verdes (unos 400gr)
  • -Un diente de ajo.
  • -Jamón dulce o serrano.( unos 100gr)
  • -Sal.
  • -Aceite de oliva.
  • -Un huevo.
  • -Pimentón de la Vera.
2/5 (1 Votos)

De

¿Estás embarazada o planeas hacerlo? Céntrate en consumir estos alimentos

De

Os planteo una solución para tener una receta y utilizar las claras del huevo que hemos separado de la yema

  • 1/2 cebolla.
  • 1/2 pimiento rojo.
  • 2 claras de huevo.
  • 1 chorreón muy pequeño de vino blanco.
  • 1 cucharada de sobrasada.
  • Perejil picado.
  • Sal y aceite.
1/5 (2 Votos)

De

Sencilla pero cuidado que no se pegue

  • -2 huevos pequeños
  • -1 loncha de queso
  • -aceite
  • -sal
0/5 (0 Votos)

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Tortilla francesa de queso Espárragos trigueros con huevo escalfado y parmesano