25 alimentos para una dieta baja en carbohidratos

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18.- cotage cheese

Uno de los quesos más comidos por los deportistas. No tiene muchas calorías pero su nivel de sodio es muy alto (hay que tener cuidado con la dosis). La proteína que contiene es de lenta digestión, por lo que se convierte en un excelente merienda para prolongar el desarrollo del músculo.