Los 50 mejores alimentos para diabéticos
Redactor Rebañando,
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tofu
El tofu es una excelente fuente de proteínas para reducir tu consumo de carne. Puede prepararse de muchas maneras y es bajo en grasa. Puedes utilizarlo como sustituto de los lácteos para preparar flanes y gelatinas, o incluirlo en tus platillos habituales como en este delicioso salmorejo vegetariano.
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