Los 50 mejores alimentos para diabéticos
Redactor Rebañando,
© Thinsktock
brócoli
Las verduras crucíferas como el brócoli, kale, coliflor, col y coles de bruselas son ricas en sulforafano, que actúa como un poderoso antioxidante y protege tu sistema nervioso. Disfruta del brócoli en ensaladas, sopas y platillos como verduras orientales salteadas.
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