20 razones por las que debes comer un aguacate al día

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16.- AUMENTA EL SISTEMA INMUNOLÓGICO

Debido a la presencia de varias vitaminas, incluyendo B, C y E, el aguacate puede ayudarle a fortalecer y mejorarlo. Todos sabemos que la vitamina C puede prevenir los caudales y los virus que atacan nuestro organismo y que la vitamina C es también un refuerzo de la inmunidad. ¡Ahí es nada!