20 Alimentos saludables, pero que debes evitar si eres diabético

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Carne roja

La carne de res es rica en minerales, aminoácidos y proteína, por lo que podemos decir que no es del todo mala para ti. Eso sí, cuida que no se trate de cortes grasos y, por amor al planeta, consúmela con moderación. Las patatas fritas y las salsas cremosas las dejamos para otra ocasión.