Las sencillas reglas para tener un vientre firme en solo 14 días

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Ración diaria de verduras

Si quieres llegar a eliminar esa barriguita, no hay excusa para que no comas tus vegetales. Las más importantes son aquellas con un buen contenido de fibra: el brócoli, las judías verdes, los guisantes, las espinacas…

Y eso no significa que dejes de comer sabroso, ¡para nada! Aquí te dejamos 10 geniales recetas en las que usamos vegetales en vez de carbohidratos, ¡con un delicioso resultado!