9 trucos para que tu hijo coma sanamente

6/9 Vista previa Siguiente

Que aprendan a escuchar a la pancita

Que obligues a tu hijo a comer cuando no tiene hambre o a comer más de lo que necesita, puede hacer que se vuelva más quisquilloso con los alimentos. Además, esto dificulta que aprendan a identificar su punto de saciedad y a regular su apetito. Acostumbrarlos a que coman despacio y que, cada tanto, presten atención a su cuerpo para identificar si están satisfechos, es un hábito que les evitará muchos problemas en la vida adulta.