¿Sabes por qué la chía está en boca de todos?

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Es una excelente fuente de minerales

La chía también tiene mucho que aportar en el terreno de los minerales. Con tan solo dos cucharadas de chía al día, satisfarás una buena parte de la dosis de calcio, fósforo, magnesio y potasio que tu cuerpo necesita, y tu organismo te lo agradecerá, porque la buena salud de los huesos y de las articulaciones depende en gran medida del consumo suficiente de estos nutrientes.