¿Sabes por qué la chía está en boca de todos?

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Es rica en Omega 3

La chía es una excelente fuente de ácidos grasos Omega 3, que son fundamentales para mantener la salud del corazón y la energía del cerebro, ayudándolo a funcionar al máximo. Las semillas de lino y de cáñamo también son buenas fuentes de Omega 3, pero ningún vegetal puede vencer a la chía en este terreno, ¡ella es la reina!