¿GASES? Estos alimentos podrían ser los culpables

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La leche y los lácteos

La leche y todos sus productos derivados contienen lactosa, un tipo de azúcar para el que el aparato digestivo de los adultos no está adaptado. Entonces, es normal que al consumir este tipo de productos se presenten dificultades digestivas, muy acentuadas en algunas personas.

Las personas intolerantes a la lactosa deben, por supuesto, evitar por completo estos alimentos, pero en general, es conveniente no consumir muchos lácteos si se quieren evitar molestias y gases malolientes.