30 hábitos alimentarios que debes frenar antes de cumplir los 30
17.Salsas y condimentos
Acompañar tus ensaladas u otros platos supuestamente livianos con salsas y otros condimentos le agrega calorías innecesarias a tu dieta. Prefiere siempre condimentar con vinagres, aceite de oliva y especias como jengibre, canela, pimienta y comino, que le dan mucho sabor a tus platos y son muy saludables.
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