¿Comes compulsivamente? Ponle fin a tu ansiedad en 20 pasos
Descubre los beneficios de la avena
La avena es un alimento magnífico que además tiene numerosas propiedades como la de acabar con la molesta sensación que provoca el ardor de estómago.
Además, el ideal para tomarla al desayunar o al merendar, ya que nos ayuda a saciarnos rápidamente, sobre todo si la mezclamos con yogur o fruta.
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