20 consejos para acabar con la retención de líquidos

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Prescinde de alimentos ricos en sodio

Los alimentos que contienen una alta cantidad de sodio como la remolacha, el queso o todos los que se maceran en vinagre como los pepinos o las aceitunas, aumentarán las posibilidades de que retengamos todos los líquidos que ingerimos, por eso será mejor prescindir de ellos durante una temporada.