Vence la ansiedad cambiando tu alimentación

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Verduras

Parece que no nos damos cuenta, pero la alimentación está estrechamente relacionada con la ansiedad.

A veces, algo tan sencillo como sentirnos bien empieza por comer bien, por eso si queremos vivir lejos de la ansiedad o el estrés, vamos a empezar a incluir más frutas y verduras en nuestra dieta.

¡Nos sentiremos mucho mejor!