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Vence la ansiedad cambiando tu alimentación

De,
Rebañando
Salmón 3/20

Salmón

El salmón además de ser uno de los pescados más deliciosos que existe, es uno de los más beneficiosos para nuestra salud. Esto se debe a que contiene una alta cantidad de ácidos grasos Omega 3 que nos ayudan a encontrarnos bien.

Parece ser que la falta de ácido alfa-linoléico podría propiciar los ataques de pánico y el Omega 3 nos ayudará a compensarla, frenando la ansiedad.

 


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